妊娠33週、体重とバースプランに悩む。

妊娠33週に入りました。

キノコは元気でお腹の中に成長しています。
胎動もかなり強くなり、時々ママチキのお腹が全体的にブルブルと
洗濯機のドラムみたいに動いています。
キノコ！中が少しずつ狭くなってきたね！

最近キノコがしゃっくりも多く、ほぼ毎日、数分間、
キノコが「ピクピク」しながら過ごしています。
大変だね！

後は、キノコがなぜかお腹の右側の方が好きみたいです。
最近は明らかに見える：お腹が右側に傾いています。
キノコ！どうして右側が良いの？！

ママチキは9ヶ月目に入ってからいきなり体重がものすごいスピードで増え始めました。
妊娠8ヶ月の結果は妊娠前と比べて＋5キロ。
しかし、9ヶ月に入って、たった1週間でママチキの体重がほぼ1キロ増えました。
ちょっと週末食べ過ぎたかもしれないけど、＋1キロ程ではないでしょう？！
ママチキがずっと気にしていた体重管理が！！
今度の病院検査、看護士さんに怒られそう...


さて、前回のバースプランの話。
ママチキと一緒に色々調べて、最終的に自分たちで考えついたのはこんな内容：

・無痛分娩希望
・夫に立ち会って欲しい
・進行状況をなるべく教えて欲しい
・夫に呼吸法・腰のさすり方などサポート方法をおしえてほしい
・呼吸法、いきむ姿勢を教えて欲しい
・名前を決めているのですぐに、名前を呼んで欲しい （キノコではなく、本当の名前！）
・夫にも抱かせてあげたい
・計測も夫に見てもらいたい

これで良いかなぁ...?
病院の先生と相談しなきゃ。

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ママチキ妊娠9ヶ月（33週0日）
おととはパパになるまで後49日！

妊娠27週と気にしない逆子くん？！

ママチキは昨日から妊娠中期の最後の27週に入りました。

最初は個人病院だったから、2週間に1回超音波検査をしてくれたけれど、
出産する大学病院に移ってからは、1ヶ月に一回の検査でした。
後期に入ると、再び2週間1回になります。

ママチキの後期は5連休（シルバーウィークと言うの！）に始まるので、
その前に（昨日）病院に行って来ました。

さて！
うちのキノコの最新超音波結果の報告です！
キノコの体重は約1キロ！
順調に成長しています！

次、2週間前の超音波でちゃんと頭を下にしていたキノコは
...
現在、逆子です！

ママチキは、「逆子」と聞いてちょっと心配してたのに、
その時、超音波に写ったキノコは、何とのんきにあくびをしていたそうです。

逆子のこと聞いたおととは、最初心配し始めましたが、よく調べたら、
このころはまだ胎児が、お腹の中にクルクル出来るので、
妊娠中期の最後まで逆子になっている胎児が意外と多いらしいです。

こら！キノコ！
あくびして良いけど、大きすぎなるまでにちゃんと頭を下にしなさい！

（残念ながら、今回は良い超音波の写真をもらわなかったで、
今回はキノコの最新写真をアップしません）


次、

この数日間、すごく痒みに悩んでいたママチキが少し調子がよくなりました。
病院でちゃんと皮膚科先生に診てもらいました。

病名は「PUPPP」。
産婦人科の先生に確認をとって、ステロイドの塗り薬をもらいました。
そのおかげか、昨日の夜、痒みに悩まないでよく眠れました。
良かった！

最後に。

ママチキが体重管理に気にしすぎたのせいか、
この2週間体重がまったく増えなかったです。
（でも腹囲は前回より5センチ＋の82センチに）

体重管理をしっかりしていると看護士さんにほめられましたが、
おととに怒られました。
食べすぎは良くないですが、妊娠中に体重が増えないことも全然よくない！

こら、ママチキ！
ちゃんと食べなさい！！

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ママチキ妊娠7ヶ月（27週1日）
おととはパパになるまで後90日！

服が奪われた？！

妊娠7ヶ月に入ってから、ママチキの睡眠はかなり浅くなってきました。
特に良い天気の時、いくら遅くベッドに入っても、いくら部屋のカーテンを閉めても、
朝日が出ると、すぐに起きてしまってその後中々眠れないケースが多いです。

昨日も良い天気で起こされたママチキが、寝不足のせいで不機嫌なのか、
突然自分の体重のこと気に始めました。

先週の病院検査で、1ヶ月1.7キロ体重が増えたママチキは看護師さんに注意されました。
食べるものをすっご～く気にしているママチキにとって、
それは思ったより打撃になったみたいです：

「もう食べ物のこと考えすぎてストレス！！今でもカロリー計算してるけど、太るもん！
もう、疲れた！！！これ以上太りたくない！
太ってお腹のキノコも大きくなったら、産むの大変になるし、
おととは、『うちはハーフだから大きいよ』とか簡単に言うけれど…
おととも産まれた時3,700グラムだったけど…そんなの私産めないし！！」


体重の話からいきなり服の話になりました：

「最近はお腹が出てきて、思うように体動かせないし
今まで買ったサイズ大きめの服すら着れなくなってきた。

新しいマタニティグッズ買わなきゃいけない！
会社に着るもの！外に着るも！家に着るもの！
あと２、３ヶ月しか着ないの買うなんてもったいなくない？？？
でも、もう家に着るものが全然ないの！全部キツイもん！

欲しくもないもの、デザインも好きじゃないものを買うなんてストレス…」

と、ママチキがなぜかインターネットで「マタニティブルー」について調べ始めました。

困ったおとと。どうしたら良いか悩んでいたら
ママチキの気分が変わった：
ニヤニヤし出して「そうだ！！！」と大声を出して隣の部屋に走っていった。

一分後、ママチキが戻ってきた。
....
ママチキが着ていたのはおととのTシャツとスポーツパンツ：
「これで良いんだ！少なくてもこれで家に何も新しいもの買わなくて良い！！
このサイズなら後期でもぴったりだな！！イヒヒ！！！」

やっとこの数年ちょっと大きくなったおととのお腹も役に立った！
よかった！！

しかし、今度はおととが家に着るものがなくなったじゃん？！（´・ω・｀）

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ママチキ妊娠7ヶ月（25週6日）
おととはパパになるまで後99日！

体重管理 Part 2

海外の体重管理についてちょっとだけ調べてみました。

（体重管理 Part 1をこちらで見てください）


ヨーロッパは標準BMIの妊婦は、体重増加のノルマは8～12キロみたいです。

それと違ってアメリカの妊婦さんはもっと余裕です：
普通の人は25～35ポンド太っても良いらしいです。

キロにすると...11～16キロです！！

ちなみにロシアでは、病院によって、厳しく体重管理している先生も入れば
体重増加に甘い先生がいるようです。

但し、どの国でも急に太ってはいけない！これはポイントです。
日本もヨーロッパもロシアも、妊娠中期に入ってから、
1週間500グラム以上太ってはいけません。

色んな掲示板や外国人妊婦さんのブログを見たら
太りすぎの話題より、体重が増えないで心配している人の方が多いらしいです。
日本と逆ですね！

以上、おととの短い調査結果でした！


そう言えば、自分の体重のこと気にしすぎていたママチキは、
昨日の病院検査では叱られたどころか、「ちゃんと食欲ありますか？」と聞かれました！
妊娠前と比べて2.5キロ体重が増えましたママチキ。
そして、その中に、な～んと

400グラム（ほぼ）はキノコの体重です！


今日は妊娠20週が終わります。
お疲れ、ママチキ！
キノコ、パパに会える日はどんどん近づいているよ！

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ママチキ妊娠6ヶ月（20週6日）
おととはパパになるまで後134日！

体重管理 Part 1

妊娠6ヶ月になって、ママチキはいきなり体重のこと気にし始めました。
最後の病院の検査では、先生にママチキのBMI計算で7～10キロ
太っても良いだが、その範囲でもっと具体的な自分の目標を選ばせました。

もちろんうちのママチキが...

10キロを目標にしました。


10キロも太っても良いと聞こえると、最初は
そこまで体重変わるためにはどんだけ食べれば良いと思っちゃうけど、
その10キロの中に：
・お腹の赤ちゃん　約3キロ　
　外国人の赤ちゃんはもう少し大きい（と信じている！）から、
　ハーフのキノコは3～3.5キロかな（と思う！）
・羊水　0.5キロ
・胎盤　0.5キロ
・子宮を守る壁になるお腹の脂肪　約3キロ

結局10キロと言っても、実際に、
自分で太っても良い体重＝出産のエネルギー分は3キロだけ！


6ヶ月に入ったママチキは、現在、妊娠前と比べて2.5キロ太りました。
おととの意見では、これは目標まで後7.5キロもあるという意味で、全然余裕！

でもママチキの意見は違います。
妊娠後期に体重が急に増えると言われるから、
今のうちにコントロールしとかないとまずいと考えているようです。

自分の体重のこと心配で、様々なマタニティ本やウェブサイトを見ながら
「最近の病院が妊婦の体重に対し厳しすぎる！」
「しっかり3食食べなさい！お米をちゃんと食べなさい！
でも同時に太ってはだめ？！出来るわけない！」
（自分がまだ何も言われていないくせに）
や「この子はもう8ヶ月目なのにやせすぎ！体重が増えないのを喜ぶのは変だ！」と、
ママチキはパソコンに向かって文句を言っています。

確かに、ちょっと厳しいと気がするんですが、
海外はどうだろう？？？

海外（ロシア等）は妊婦の体重管理がどうなっているのか調べよ～っと！
（続く...)

Part 2を読む⇒

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ママチキ妊娠6ヶ月（20週4日）
おととはパパになるまで後136日！