妊娠8ヶ月の予告

さ～て！今日は妊娠中期が終わるのだ！
妊娠後期に入りま～す！

よっし！後期の1ヶ月目、妊娠8ヶ月。
おとと、ママチキとキノコを何が待っているかなぁ...

先ずは、ママチキの健康。
マタニティ本を見ると、8ヶ月と言えば：
・お腹がどんどん大きくなるため、足元が見えにくくなってしまいます
・お腹が張りやすくなってきます（今も結構張りやすいと思いますけど）
・背中の痛みや腰痛
・手足の浮腫み、静脈瘤（ジョウミャクリュウと読んでいます）が出来やすくなります。

これにママチキのPUPPPの痒み悩みを足して、
ママチキの産休はまだ先の話だと
考えると...

ママチキ、かわいそう！！
頑張って！！

不思議なことは、ママチキに「後3ヶ月」と言うと、ママチキは「長いなぁ...」とため息します。
逆に、「後12週」と言うと、ママチキが「たった12週？！！」と興奮して、喜んでいます。

次は、今月の予定：
・ママチキは病院の母親学級に行きます。
　（病院には両親学級も行われているが、
区の両親学級に行ったおととはもう一回行く必要があるかどうか調べなきゃ）
・キノコ用のベビーグッズ、最後の用意。
・キノコの部屋の用意、大掃除
（キノコの【おかげで】年末の大掃除は今年キャンセルになります）。

最後は、キノコの成長。
お腹のキノコはそろそろ目を開くようになるらしいです。
キノコの目は何色かなぁ？？？
パパのブルー・グレーか？
それともママチキの黒に近い茶色？
楽しみ！


そう言えば、妊娠後期を向かって、キノコの日本の名前がやっと決まりました！！
ママチキの名字の場合、画数もバッチリ！

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ママチキ妊娠7ヶ月（27週6日）
おととはパパになるまで後85日！　

妊娠の痒み病。謎の妊娠掻痒症「PUPPP」。

ママチキが最近悩んでいる病気「PUPPP」について調べてみました。

【病名】
PUPPP: Pruritic Urticarial Papules and Plaques of Pregnancy
現在、ちゃんと和訳された病名がなく、そのまま「PUPPP」と呼ばれています。

【症状】
多くは妊娠後期に発生します。中期から発症する妊婦さんもいるらしいです。
最初はお腹の下の方に赤い痒い湿疹が出てきて、それが少しずつお腹全体に広がり、
手や足等、ほぼ体全身に広がってしまうケースもあります。
湿疹も大きくなり、痒みで寝れなくなるなど、
だんだん痒みが我慢できないほど強くなってきます。

但し、産後、数日以内に自然に治るのが一般的です。
赤ちゃんの健康にも影響はありません。

【PUPPPの原因】
不明です。

色んな情報を見ると：
・全妊婦さんの約1%程度の割合で起こる病気です。（もっと多い気もします）
・初産の方が出やすいです。
・妊娠線が出た場所から発生しやすいです。
　また胎児が普通より重いと発生しやすいと意見があります。
　なので双子や男の子の妊婦さんはPUPPPになるリスクは若干高いらしいです。
・肝臓の何かの問題で発生しやすい（？）。

【PUPPPの治療】
病院ではステロイド外用剤を処方することが多いです。

【痒みの抑え方】
・PUPPPの一番辛い症状は痒み。掻くと広がるので、痒みを抑えることが大事です。
・保湿をする。かかずに、痒い場所をアイスノン等で冷やす
　（ただしお腹はなるべく冷やさないように）。
・洗濯柔軟剤は使わない。綿100％の服を着る。サポーター・妊娠帯等でしめつけない。
・辛い料理などの、刺激の強い食べ物を避ける　…etc

【ネットで調べたその他の情報】
・タンポポコーヒー、よもぎ茶を飲む。
・アメリカは特別な「PUPPP Relief」のソープとクリームがクチコミで評判です。
・日本では、よもぎ配合のローションやクリームが効くようです。
　アルテニーニローションが人気。
・オートミール風呂に入る。海外では、乾燥・痒みのある皮膚病の民間療法。
　　※オートミール風呂：オートミール大さじ2・3杯を古い靴下に入れ、
　　　中身が出ないようきつく縛って、ぬるめの風呂に入れます。

妊娠27週と気にしない逆子くん？！

ママチキは昨日から妊娠中期の最後の27週に入りました。

最初は個人病院だったから、2週間に1回超音波検査をしてくれたけれど、
出産する大学病院に移ってからは、1ヶ月に一回の検査でした。
後期に入ると、再び2週間1回になります。

ママチキの後期は5連休（シルバーウィークと言うの！）に始まるので、
その前に（昨日）病院に行って来ました。

さて！
うちのキノコの最新超音波結果の報告です！
キノコの体重は約1キロ！
順調に成長しています！

次、2週間前の超音波でちゃんと頭を下にしていたキノコは
...
現在、逆子です！

ママチキは、「逆子」と聞いてちょっと心配してたのに、
その時、超音波に写ったキノコは、何とのんきにあくびをしていたそうです。

逆子のこと聞いたおととは、最初心配し始めましたが、よく調べたら、
このころはまだ胎児が、お腹の中にクルクル出来るので、
妊娠中期の最後まで逆子になっている胎児が意外と多いらしいです。

こら！キノコ！
あくびして良いけど、大きすぎなるまでにちゃんと頭を下にしなさい！

（残念ながら、今回は良い超音波の写真をもらわなかったで、
今回はキノコの最新写真をアップしません）


次、

この数日間、すごく痒みに悩んでいたママチキが少し調子がよくなりました。
病院でちゃんと皮膚科先生に診てもらいました。

病名は「PUPPP」。
産婦人科の先生に確認をとって、ステロイドの塗り薬をもらいました。
そのおかげか、昨日の夜、痒みに悩まないでよく眠れました。
良かった！

最後に。

ママチキが体重管理に気にしすぎたのせいか、
この2週間体重がまったく増えなかったです。
（でも腹囲は前回より5センチ＋の82センチに）

体重管理をしっかりしていると看護士さんにほめられましたが、
おととに怒られました。
食べすぎは良くないですが、妊娠中に体重が増えないことも全然よくない！

こら、ママチキ！
ちゃんと食べなさい！！

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ママチキ妊娠7ヶ月（27週1日）
おととはパパになるまで後90日！

かゆいよ～ぉ！！！

昨日からママチキのお腹の痒みが突然復活しました。

初めて妊娠の痒みが発生してからずっとよく効いていた
アルテニーニローションもほとんど効かないぐらいの痒みです。

何とか会社での時間を耐えられて、家に帰るママチキが
少しでも痒みを収めるために一晩数回シャワーを浴びたり、
ローションや薬をぬったりして、それでもあまり楽にはなりません。

前回、病院の検査でもらった痒み止めの薬「レスタミンコーワクリーム」も効かないで
今度の検査で先生に新しい薬をもらわなきゃ！

今夜もずっと悩んでいるママチキがつい我慢できなく、
最後の手段としてベッチョリと「亜鉛華」（アエンカと読みます）を塗って、
やっと多少楽になりました。

一回発生したら出産までずっと続く妊娠痒みと何とかしなきゃ！！


ママチキの気分転換のために、一緒にブドウを食べながらマタニティ本を見ました：

今日はママチキは妊娠26週が終わります。
後期まで後1週間。

キノコの体重はすでに約900グラムになり、
1キロに近づいているところです。

この頃のキノコの趣味は親指を吸うことらしいです。
これはすでにキノコがママチキのミルクを吸う練習をしているだそうです。

キノコ！しっかりと練習してね！出産まであと13週間だよ！

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ママチキ妊娠7ヶ月（26週6日）
おととはパパになるまで後92日！

家族3人の楽しい胎教時間！！

キノコの胎動はどんどん活発になってきました。

キノコが最も元気な時は
・ママチキが夜ベッドに入る時
・ママチキがご飯を食べている時、
そしてなぜか

....
ママチキがお腹が痛い時。
普通キノコの胎動に喜んでいるママチキが、
もちろん、お腹が痛い時だけは勘弁して欲しいです。

ママチキがご飯を食べている時、その食べ物によって、
キノコの態度も変わります。
最近キノコの大好物はフルーツ、ジャムパンと...
....
普通のご飯（お米）。

（体重管理のこと気にしているママチキは最近食べているお米の量をかなり減らしました）


でも、何を言っても、キノコは最も元気になるのはママチキが横になっている時です。
だけど、いくら活発に動いても、おととがママチキのお腹の上に手を置いとくと、
キノコはすぐに静かになります。
毎回そうです！

緊張しているかなぁ？？
それとも手が暖かくて気持ち良くなるのかなぁ？？

週末の話。
晩御飯を食べて、少しお腹が張ってきたママチキは休もうと思って横になった途端に
もちろんキノコが動き始めました！

よっし！キノコとおととのコミュニケーションの時間！
今回は普通のお話や歌と違って、キノコに動物の昔話を話そう！
そして話しながら、おととはママチキのお腹の上に手で軽い演技をし始めました。
話の中にウサギが出ると、2指でお腹の上に「ピョンピョン」と
ウサギのジャンプのマネをして、
クマさんが現れるともうちょっとお腹を強く押しながら「トプ！トプ！」と
熊さんの重い歩き方のマネ！
話に誰かがドアをノックすると、おとともお腹に「トントントン！」と。

最初、おととの話にあまり興味を示してくれなかったキノコが、
段々おととの動きに反応し始め、
おととの手や指が触るところを元気でキックし始めました！


すごく嬉しかったです！
3人ともいい気分になって、楽しい胎教時間になりました！！

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ママチキ妊娠7ヶ月（26週5日）
おととはパパになるまで後93日！

妊娠26週とクマの子

妊娠26週に入って、後期まで後2週間しかないママチキ。
妊娠の負担はだんだん強くなってきます。

足が疲れたり、肩が凝ったり、腰が痛くなったり...かわいそう。
おととは出来るだけ毎日ママチキに5分のマッサージをします。
全然うまくないですけど（´・ω・｀）

こんな状態でまだまだ仕事を続けているママチキは出産予定日より
自分の産休までの日をカウントダウンしています。

週末に突然現れた、自分の体重に対する不安が大分落ち着いたが、
今日もママチキが会社で
「私はデブや！」、
「マタニティブルーなの！」や
「もうネギしか食べない！」と騒いでいたらしいです。

ネットでちょこちょこっと買い物続けているママチキのおかげで、
キノコ用のベビーグッズや服も少しずつ増えています：

・哺乳びんの消毒器　　　　　 レ
・おしりふきウォーマー　　　　 レ
・短肌着セット　　　　　　　　 　 レ
・長袖短肌着セット　　　　　　 レ
・コンビ肌着セット　　　　　　 レ
...

そうして今日はこんなモノが届いたの：

BELLE MAISONの
モコモコアニマルジャンプスーツ

ふわふわのクマの子です！
キノコ！これで君と最初の散歩に行くよ！！

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ママチキ妊娠7ヶ月（26週1日）
おととはパパになるまで後97日！

泣き声訓練や！！

今日からママチキは妊娠26週に入ります。

そろそろ妊娠の2/3が終わり、
キノコが生まれる日が近づくので、おとととママチキが
本当に3人の生活が始まる日を想像し始めました。

もちろん楽しいことが一杯待っていると思いますが、
同時に今より忙しくなり、我慢しなければいけないことも出てくるんですね。

生まれたばかり赤ちゃんと言えば、おととにとっては最も気になるのがこの2つ：
1)オムツ交換。
2)新生児の趣味である泣くこと。

キノコが出て、最初ころやるのは母乳飲んだり、寝たり、泣いたりしてだけ、と
ママチキと話したら、その泣き声はどれだけ大変なのか気になりました。

それで、ママチキがこんなサイトを見つけました：

『谷病院の今月の赤ちゃん』
http://www.tani.com/baby.asp

※注意※
赤ちゃんの泣き声、ものすごいです！
会社や公共の場所でネットをしている人はサウンドOFFにしてください！！


ここで生まれたばっかりの赤ちゃんを眺めながら、
その泣き声を体験出来ることが出来ます。
赤ちゃんの数が多く、皆それぞれの泣き方も全然違います！
（また、サイトのメニューで「わくわくあかチャンネル」
を選ぶと寝ている新生児の動画が見れます）

こうして僕たちは時々今月の赤ちゃんを見ながら
新生児の泣き声に耐える訓練をしています！

...

隣に住んでいる皆さん、迷惑をかけてごめんなさい（´・ω・｀）

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ママチキ妊娠7ヶ月（26週0日）
おととはパパになるまで後98日！

服が奪われた？！

妊娠7ヶ月に入ってから、ママチキの睡眠はかなり浅くなってきました。
特に良い天気の時、いくら遅くベッドに入っても、いくら部屋のカーテンを閉めても、
朝日が出ると、すぐに起きてしまってその後中々眠れないケースが多いです。

昨日も良い天気で起こされたママチキが、寝不足のせいで不機嫌なのか、
突然自分の体重のこと気に始めました。

先週の病院検査で、1ヶ月1.7キロ体重が増えたママチキは看護師さんに注意されました。
食べるものをすっご～く気にしているママチキにとって、
それは思ったより打撃になったみたいです：

「もう食べ物のこと考えすぎてストレス！！今でもカロリー計算してるけど、太るもん！
もう、疲れた！！！これ以上太りたくない！
太ってお腹のキノコも大きくなったら、産むの大変になるし、
おととは、『うちはハーフだから大きいよ』とか簡単に言うけれど…
おととも産まれた時3,700グラムだったけど…そんなの私産めないし！！」


体重の話からいきなり服の話になりました：

「最近はお腹が出てきて、思うように体動かせないし
今まで買ったサイズ大きめの服すら着れなくなってきた。

新しいマタニティグッズ買わなきゃいけない！
会社に着るもの！外に着るも！家に着るもの！
あと２、３ヶ月しか着ないの買うなんてもったいなくない？？？
でも、もう家に着るものが全然ないの！全部キツイもん！

欲しくもないもの、デザインも好きじゃないものを買うなんてストレス…」

と、ママチキがなぜかインターネットで「マタニティブルー」について調べ始めました。

困ったおとと。どうしたら良いか悩んでいたら
ママチキの気分が変わった：
ニヤニヤし出して「そうだ！！！」と大声を出して隣の部屋に走っていった。

一分後、ママチキが戻ってきた。
....
ママチキが着ていたのはおととのTシャツとスポーツパンツ：
「これで良いんだ！少なくてもこれで家に何も新しいもの買わなくて良い！！
このサイズなら後期でもぴったりだな！！イヒヒ！！！」

やっとこの数年ちょっと大きくなったおととのお腹も役に立った！
よかった！！

しかし、今度はおととが家に着るものがなくなったじゃん？！（´・ω・｀）

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ママチキ妊娠7ヶ月（25週6日）
おととはパパになるまで後99日！

両親学級に行ったの！！

昨日僕たちは、区が行っている両親学級に行ってみました。

面白かった！
全部で30組以上のママ・パパが参加し、
皆で5～6組のグループに分けて様々な練習をしました：

・まずはパパさんたちのために、フェイクのお腹を付けて、
妊娠ママの負担を感じる体験です。
お腹の重さは約7.5キロ。ただお腹を付けて立つと、そこまで重いとは感じないが、
軽い運動をやってみて、すぐにヒィヒィになったおととは
「ママチキは本当に大変」と考える前に、
最近自分のお腹がちょっと出ているので
「何かしないと数年後は大変になってしまう...」
と思っちゃいました。

・新生児の抱っこ練習。
練習のために本当の赤ちゃんに似ている人形が用意されています。
人形の重さは約3キロ（新生児と同じぐらい）で、首のところも柔らかく
まだ自分の頭を持てない新生児と一緒になっています。

本当の赤ちゃんを抱っこしたことがないおとととママチキが
二人とも新生児抱っこ初体験で
いくら人形と言ってもすごく緊張してしまいました。

・その後は、オムツ交換の練習と服の着替え練習。
練習は良いけど、本当のオムツの交換は...

....

クサイもん！！

...

キタナイもん...

キノコ！最初からトイレを使ってくれないかなぁ？？
ちゃんとウォッシュレットもあるから！！！


・最後はパパさんたちのために赤ちゃんの沐浴練習（モクヨクと読んでいます）。

実際の練習まで簡単な説明・デモンストレーションがありました。
新生児をお風呂に入れる時、体に沐浴布をかけなければいけません。
それはなぜか言うと、赤ちゃんはママのお腹にいる時、
「周りに何かがある、狭い」感覚に慣れているので、
布なしでお風呂に入れちゃうと「周りに何もない」と不安になって
怖がってしまうらしいです。

その後パパさんたちが一人一人、時間をかけて、新生児のお風呂を体験しました。
もちろん、おととも頑張りました：


楽しかった！


キノコ！
お風呂のプロになったパパが待っているよ！
オムツ交換も何とか頑張ってみるから、
12月になったらちゃんと元気で生まれてね！！

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ママチキ妊娠7ヶ月（25週4日）
おととはパパになるまで後101日！

マタニティマーク欲しくなっちゃった

今週のママチキは仕事で忙しく、毎日残業です。
多少残業になっても、結局先に家に帰るおととは晩御飯を作ってママチキを待っています。

今夜も遅いです。
しかも、昨日からママチキは普通よりちょっと強くお腹が張り始めました。
早く帰ってもっと休まないと。

9時半過ぎてやっとママチキが帰宅。
今日もお腹が少し張っていますし、仕事で疲れたママチキは
「電車でだ～れも席を譲ってくれなかった！
やっぱり、マタニティマークをもらえばよかった！！！」

そうです。
うちのママチキはずっとマタニティマークなしで妊婦さんの毎日を過ごしていました。
どうしてもらわないの聞くと、ママチキによると理由は2つでした：
1）ママチキは仕事でずっと座りっぱなしで、運動する時間もないし、
少なくとも通勤の時、電車で立つのは運動になると主張。
2）マタニティマークを付けても、だれも席を譲ってくれなかったら絶対悲しくなりますから。

どうする、ママチキ？！
今度やっとマタニティマークをもらう？
それとももういらない？
さすがにこのお腹は、もうただの太り気味に見えないね！
だって7ヶ月の妊婦さんですもの！


それでも席を譲ってもらわなかったのは寂しいけどな...


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ママチキ妊娠7ヶ月（25週2日）
おととはパパになるまで後103日！

病院検査と3D超音波

今日は久しぶりにママチキと一緒に病院検査に行きました！
キノコの超音波見ました！
しかも3Dで！！！


まず、ママチキが看護婦さんに注意されました。
その原因は前回の検査（ちょうど1ヶ月前）と比べて1.7キロの体重増加です。
食べ物をかなり気にしているママチキにとって、これはかなりの打撃でした。

ママチキ！体重増加目標まではあと6.3キロも太ってもいいし、
（ママチキの体重管理目標は10キロ、妊娠前と比べて今+3.7キロです）
これ以上ご飯の量を減らしたら貧血なりやすくなるので、あまりにも気にしちゃだめだよ！


次はやっと超音波の時間！

前と比べて、キノコがもう大きすぎて、全身超音波の画面に入りません。
キノコの足、キノコの背骨、キノコの正面と…
超音波の機械が何かにぶつかり、ドアップで映ったもの...

鼻の穴！！！

おととは、思わず「…あっ！！」、先生は笑っていました。
　
全部大丈夫で、キノコが無事に成長していま～す！
しかも、体重はもう760グラムです！！！
（これではママチキの体重が増えますね！）

最後は先生が初めてキノコの3D超音波写真を撮ってくれました。
こちらです：


久しぶりに超音波を見て（今回キノコがすご～く活発でした！）、
おととはすごく嬉しくなって、病院からの帰り道も夢中で台風の土砂降りの雨も
気にせず、ビショビショになってしまいました...
ハ～クション！！！　（；＾▽＾）

P.S: 今日やっとキノコのベッドも届きました！！！

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ママチキ妊娠7ヶ月（24週6日）
おととはパパになるまで後106日！

お腹のかゆみとの戦いやの！！

キノコのベッドはどこですか？？？
インターネットで購入したベビーベッドは土曜日に届くはずだったので、
今日はブログにキノコのベッド写真をアップしようかなぁと思ったんですが、
結局ベッドは届いていませんでした。(｀А´)


まぁ、それより、うちはもっと大変なことが起こっています。
ママチキは木曜日辺りからすごく肌がかゆくなってきました。

今までは妊娠線予防に、4ヶ月頃から専用ボディオイルを使っていて、
しっとりお肌でしたが、7ヶ月に入った途端、
スキントラブルが発生しました。

特にお腹と背中と胸です。
お腹にポツポツと赤い湿疹が出てきて、夜眠れないぐらいの痒さです。

ママチキはかゆみの対策として、まず
普通のボディーソープの代わりに、
弱酸性で敏感肌用の泡タイプのボディウォッシュにしました。

でもそれがほとんど効き目がなく、すぐにインターネットで、
妊婦さんの口コミ評価が高いローションを注文しました。

そのローションが届くまで、他のクリームを使ってみたり、
または体をお酢を入れたお湯でリンスしたりしましたが、
（お酢をお湯に少し入れてリンスすると肌も髪もスベスベになるんだって）
結局かゆみがあまり抑えていなかったのです。

今朝、やっとローションが届きましたので早速チェック！
結構効いているみたいです。
ママチキは三日ぶりに「痒い！痒い！」と騒いでいないし、
湿疹もかなり落ち着きました。

これで問題解決だと良いですね。
マタニティサイトや掲示板を見ると、妊娠の痒みに悩んでいる妊婦さんが非常に多く、
一回始まったら、赤ちゃんが生まれるまで続くものなので、
妊娠って本当に大変だともう一度よく分かりました。

皆さんは痒みによく効くお勧めモノがありましたら是非教えてください！
ちなみに、ママチキが買ったローションはこれです：

「アルテニーニローション」（Artenini Lotion）、ヨモギエキス（保湿剤）配合。

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ママチキ妊娠7ヶ月（24週5日）
おととはパパになるまで後107日！

妊娠7ヶ月の予告

ママチキは妊娠7ヶ月に入りました。
後1ヶ月で妊娠中期が終わります。
早い！早すぎる！

妊娠後期が近づいている度に、ママチキの毎日もどんどん大変になってきます：

・あっという間にお腹が重くなりました！
やっとママチキのお腹がおととのお腹より大きくなりました...　（´・ω・｀）
どんどん丸くなってきています。つるつるです！
幸いに妊娠線は出来ていませんが
肌がすごくセンシティブになってきましたので...

・体が痒くなりました。
すでに普通のボディーソープも使えなくなり、
弱酸性でソープフリーの泡タイプのボディウォッシュにしました。

・足がむくみ始めました。
さっそくむくみ用のソックスを用意しました。

・肩凝り、腰もよくいたくなります。

こんなママチキがすでに「妊娠が飽きた！」と騒ぎ始めました。
「ママチキ！あと4ヶ月です、頑張って！」と言ってみたら
すごく怒られました...　（´・ω・｀）

さて、大変のこと考えずに妊娠中期の最後1ヶ月、
おとと、ママチキとキノコを何が待っているのかまとめてみよう！

まずは、来週やっとママチキの病院検査です！
今回おととも一緒に行けるようになったので
久しぶりにキノコの超音波が見れるの！
やった！！！

次は両親学級に行く予定で、赤ちゃんをお風呂に入れる練習します。
絶対にす～っごく緊張するに違いないですが、本当に楽しみにしています。

さらに、マタニティ本によると、そろそろおととはママチキのお腹に耳を当てたら、
キノコの心拍聞こえるようになります！！！
楽しみ！！

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ママチキ妊娠7ヶ月（24週1日）
おととはパパになるまで後111日！

バイリンガルのおだんごぱん！！！

ママチキが、週末のクーラー病から完全に回復しました。
キノコも昨夜から元気でお腹の中に暴れています。
よかった！

さ～て！
ちょっとだけ前に戻って、キノコのバブシュカ（おととの母）が
キノコに持ってきたプレゼントを紹介したいと思っています！

バブシュカが「ロシアのお土産、何が良い？」と聞いた時、
ママチキはロシア語の絵本を頼みました。

そうだね。まだ全然早いけど、
将来、キノコは日本語だけでなくロシア語も勉強しなきゃいけないです。
それのため、バブシュカがさっそくキノコのロシア語の絵本コレクション
を集め始めました。

バブシュカがキノコに買ってきたプレゼントはこちらです：


・三つの昔話絵本：　「おだんごぱん」、ロシア語では「コロボック」
　　　　　　　　　　　　　「大きなかぶ」、と
　　　　　　　　　　　　　「きんのたまご」

・「大きなかぶ」の木のおもちゃ

・ロシアのアニメ（チェブラーシカ等）からの歌が入っているCD2枚
　とその歌の歌詞が入っている本

特にコロボック（おだんごぱん）の絵本は立体絵本でとてもカラフルで
きれいです。



キノコ、一緒に「コロボック」を読んでロシア語を勉強しようね！

って言うか、日本語やロシア語はもちろんだけど、バイリンガルは足りないなぁ。
少なくとも英語も勉強してパパみたいにトライリンガルにならなきゃ。
それ以外も何かの外国語を勉強しよっか？クアトロリンガルどう？
パパやりすぎ？
そうだね、頭の中がぐちゃぐちゃならないようにまずは日本語に集中した方がいいよね！
（2～3歳までぐらいかな）

そう言えば「おだんごぱん」も「大きなかぶ」も「きんのたまご」も
子供の頃のママチキの大好きな絵本でした（もちろん日本語版）。
それはママチキがロシアの民話のファンだったからではなく、
ただ食べ物関係の話が大好きだったからです！
だから「おだんごぱん」と同じぐらいに
「しろくまちゃんのほっとけーき」や
「ぐりとぐら」（大きなカステラを作る話）が大好きでした！
だ～って！（´･∀･`）

今日はママチキが妊娠24週に入ります。
妊娠中期の最後の1ヶ月です。
お疲れ、ママチキ！



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ママチキ妊娠7ヶ月（24週0日）
おととはパパになるまで後112日！

妊娠とクーラー病

出産準備用品リストのことすっかり忘れた！
と思ったおとととママチキが
今日、約1ヶ月ぶりにアカチャンホンポに行きました。

僕たちが行っているアカチャンホンポの店は家からちょっと遠いけど
乗り換えなしでバス1本で行けるので便利です。

そとが暑いから、二人とも軽いTシャツだけでバスに。
後ろの席に座り、出発！

しかし、バスのエアコンはすごく強いです。5分経過するとママチキが震え始めました。
クーラーの「空気が出るところ」を閉めても、冷たい空気が通ってしまいます。
バスが結構込んでいるから席も中々変えません。
おととは「ね！このバスは異常に寒くない？運転手にクーラーを弱くしてもらう？」に対し
ママチキは「いや、こんなもんだ、外が暑いからこんなにクーラーをしているの」と。

40分後やっと目的地に到着。途中で優先席にママチキを移動させても、
直接冷たい風に当たっていたので、頭痛までになり
ママチキが完全にクーラーにやられてしまいました。
アカチャンホンポに行く前に、外の暑さに関わらず、
近くのUNIQLOでジャンパーを買って、喫茶店で暖かいスープを飲ませました。

アカチャンホンポで買い物を済まして、バスへ。
あれ？！ママチキ！このバスのクーラーは全然弱いよ！！
やっぱり前のバスは異常だったと違う？
だって、優先席で座っていた爺ちゃんも寒そうにパーカーをかけていたんだよ！！

家に帰って、やはりクーラーにやられたママチキは気持ちわるくなりました。
これはあかん！風邪になったらママチキもキノコも大変！

早速ママチキに生姜とにんにくが入ったチキンスープを作って食べさせ、
暖かいお風呂に入れて、そして生姜とマヌカハニーの紅茶を飲ませました。
ちょっと気持ちよくなったみたいです。よかった！

ママチキ、キノコ、お大事に！


妊婦さんって多くの薬飲んじゃだめなので、風邪引きそうになったら大変ですね。
ロシアでは、こんな場合ラズベリーのホームメードジャムを入れた紅茶がよく効きます。
今度、念のため、ラズベリージャム買お～っと！

妊婦の皆さんも体を大切に！

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ママチキ妊娠6ヶ月（23週5日）
おととはパパになるまで後114日！

レイトン教授とキノコの目覚まし時計

妊娠23週になりました。
キノコはどこまで成長しているかなぁ...

やっぱり、
1ヶ月1回の超音波は少なすぎる！
早くキノコの新しい写真をみたい！

マタニティ本によると今週のキノコの身長は約30センチになるらしいです。
キノコの胎動もどんどん活発になってきて、本当に元気な男の子です！

普段、ママチキは会社にいるとキノコが静かで良い子。
逆に夜、ママチキがベッドに入り、横になるとキノコが起きて、お腹の中に遊び始めます。

ママチキは寝る前にDSで「レイトン教授」のゲームをやっています。
キノコにとってはレイトンゲームの音楽（BGM）は目覚まし時計みたいです：

「レイトンだ！」
「これはママがベッドに入ったのサインだ！」
「これからはキノコの遊び時間なのだ！」
という意味でレイトンの音楽が流れるとキノコがすぐにすぐに起きてくれます。

キノコがお腹の中にくるくる回りながら、キックしたり、
手をたたいたり、モジモジなダンスしたり遊んでいます。

こら！キノコ！
くるくるは良いけど逆子はだめだよ！
ママチキのお腹が狭くなる前に正しいポーズをちゃんととってね！

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ママチキ妊娠6ヶ月（23週1日）
おととはパパになるまで後118日！

バブシュカに会ったの！

連休が終わって、おととも「パパは外国人なのだ！」ブログに戻りま～す！
皆さん、お盆休み如何でしたか？


キノコは今回の休み初めてロシアのバブシュカに会いました！
「バブシュカ」はロシア語で「お婆ちゃん」の意味です。
ロシアに住んでいるおととの母が日本に遊びに来ました。

それで僕たち4人（おとと、バブシュカ、ママチキとお腹のキノコ）
がほぼ1週間日本を旅しました。

バブシュカはキノコに色々なプレゼントを持って来て、
また、おととの赤ちゃんの頃の写真も持って来てくれました
（今度数枚ブログに載せよっと～♪）。


さて、最後のブログアップデートからの12日間、何が変わったかと言うと：

1)体重管理をきちんと守っても、ママチキのお腹がどんどん大きくなって来ました。

2)キノコは毎日活発で、お腹の中にダンスしたりジャンプしたり、くるくる回っています。
特に軽い食後に活発になります（パパと同じように美味しいもの好きみたい）。
胎動の反応によると、今のところキノコの大好物はピーチ、ナシと...

...

シャケといくらのおにぎり？！


しかも、キノコのキックがかなり強くなり、ママチキがびっくりするどころか
夜中途中で起きてしまう程強さの胎動です。

もうママチキのお腹に耳を当てなくても、お腹の上に手を置いても、
場合によってただママチキのお腹を眺めてもキノコの動きを分かるようになりました！


キノコ！強くて元気な子で生まれて、一緒にバブシュカと会いにロシアに行こう！

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ママチキ妊娠6ヶ月（22週6日）
おととはパパになるまで後120日！

体重管理 Part 2

海外の体重管理についてちょっとだけ調べてみました。

（体重管理 Part 1をこちらで見てください）


ヨーロッパは標準BMIの妊婦は、体重増加のノルマは8～12キロみたいです。

それと違ってアメリカの妊婦さんはもっと余裕です：
普通の人は25～35ポンド太っても良いらしいです。

キロにすると...11～16キロです！！

ちなみにロシアでは、病院によって、厳しく体重管理している先生も入れば
体重増加に甘い先生がいるようです。

但し、どの国でも急に太ってはいけない！これはポイントです。
日本もヨーロッパもロシアも、妊娠中期に入ってから、
1週間500グラム以上太ってはいけません。

色んな掲示板や外国人妊婦さんのブログを見たら
太りすぎの話題より、体重が増えないで心配している人の方が多いらしいです。
日本と逆ですね！

以上、おととの短い調査結果でした！


そう言えば、自分の体重のこと気にしすぎていたママチキは、
昨日の病院検査では叱られたどころか、「ちゃんと食欲ありますか？」と聞かれました！
妊娠前と比べて2.5キロ体重が増えましたママチキ。
そして、その中に、な～んと

400グラム（ほぼ）はキノコの体重です！


今日は妊娠20週が終わります。
お疲れ、ママチキ！
キノコ、パパに会える日はどんどん近づいているよ！

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ママチキ妊娠6ヶ月（20週6日）
おととはパパになるまで後134日！

宇宙人がいなくなった？！

土曜日のママチキはまた調子良くなかったです。
お腹の張りに、さらに、貧血っぽい状態。

体重管理のためにおととがせっかく作ったセイロ蒸し料理もほとんど食べずに
体調の悪さに疲れたママチキは、キノコに対し文句言い始めました：
「何だよ！ママチキのお腹に部屋を借りて、ママチキから栄養をもらったり、
エネルギーを吸ったりして！」
「ママチキはお腹が苦しいし、ご飯も食べられないし！」
「まるで侵略者だ！」
「超音波の写真にも宇宙人みたいだったし！」
「今日から名前はキノコじゃなくてインベーダーだ！」

「インベちゃんっっ！！！」


今日。
会社から帰ったおととはリビングに入ると
そこでご機嫌のママチキは何かの写真を眺めています。
そっか今日の病院検査の超音波写真だ！



ママチキはお喜び！
「見て！見て！かわゆくない？！」
「しかも見てこの腕！マッチョの腕みたい！」
「指もちゃんと全部5本見えるよ！」

病院で、ママチキのお腹の張りに関しては、心配することはないと言われ、
不安だった子宮の入り口もちゃんと閉じています。
キノコの新しい超音波写真ももらって、
幸せなママチキです！

もうインベちゃんの話が出ないかなぁ？（´・ω・｀）

キノコのインベーダー時代（妊娠15～16週）

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ママチキ妊娠6ヶ月（20週5日）
おととはパパになるまで後135日！

体重管理 Part 1

妊娠6ヶ月になって、ママチキはいきなり体重のこと気にし始めました。
最後の病院の検査では、先生にママチキのBMI計算で7～10キロ
太っても良いだが、その範囲でもっと具体的な自分の目標を選ばせました。

もちろんうちのママチキが...

10キロを目標にしました。


10キロも太っても良いと聞こえると、最初は
そこまで体重変わるためにはどんだけ食べれば良いと思っちゃうけど、
その10キロの中に：
・お腹の赤ちゃん　約3キロ　
　外国人の赤ちゃんはもう少し大きい（と信じている！）から、
　ハーフのキノコは3～3.5キロかな（と思う！）
・羊水　0.5キロ
・胎盤　0.5キロ
・子宮を守る壁になるお腹の脂肪　約3キロ

結局10キロと言っても、実際に、
自分で太っても良い体重＝出産のエネルギー分は3キロだけ！


6ヶ月に入ったママチキは、現在、妊娠前と比べて2.5キロ太りました。
おととの意見では、これは目標まで後7.5キロもあるという意味で、全然余裕！

でもママチキの意見は違います。
妊娠後期に体重が急に増えると言われるから、
今のうちにコントロールしとかないとまずいと考えているようです。

自分の体重のこと心配で、様々なマタニティ本やウェブサイトを見ながら
「最近の病院が妊婦の体重に対し厳しすぎる！」
「しっかり3食食べなさい！お米をちゃんと食べなさい！
でも同時に太ってはだめ？！出来るわけない！」
（自分がまだ何も言われていないくせに）
や「この子はもう8ヶ月目なのにやせすぎ！体重が増えないのを喜ぶのは変だ！」と、
ママチキはパソコンに向かって文句を言っています。

確かに、ちょっと厳しいと気がするんですが、
海外はどうだろう？？？

海外（ロシア等）は妊婦の体重管理がどうなっているのか調べよ～っと！
（続く...)

Part 2を読む⇒

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ママチキ妊娠6ヶ月（20週4日）
おととはパパになるまで後136日！